{"id":510,"date":"2018-11-04T00:42:36","date_gmt":"2018-11-04T00:42:36","guid":{"rendered":"https:\/\/landofhope.org\/weblog\/?p=510"},"modified":"2025-03-07T23:40:09","modified_gmt":"2025-03-07T23:40:09","slug":"como-podemos-educar-las-emociones-en-familia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.landofhope.org\/weblog\/2018\/11\/04\/como-podemos-educar-las-emociones-en-familia\/","title":{"rendered":"C\u00d3MO APRENDER A GESTIONAR LAS EMOCIONES"},"content":{"rendered":"
Tal como afirma Juan A. Planas Domingo \u2013Presidente de la Asociaci\u00f3n Aragonesa de Psicopedagog\u00eda y orientador del IES Tiempos modernos\u2013<\/a>, la sociedad del futuro demanda, cada vez m\u00e1s, personas con una gran madurez emocional, capaces de tolerar la frustraci\u00f3n, trabajar en equipo, muy motivados y con gran capacidad de liderazgo. Capacidades, todas ellas, relacionadas con la inteligencia emocional \u2013como la perseverancia en la tarea, la capacidad de innovaci\u00f3n y creatividad, la empat\u00eda\u2026\u2013 y necesarias para mejorar personal y profesionalmente. Por eso, iniciamos hoy una serie de colaboraciones relacionadas con la importancia de la educaci\u00f3n emocional. \u00a1Y qu\u00e9 mejor que educar estas competencias desde la ni\u00f1ez!<\/h5>\n
Comenzaremos por explicar qu\u00e9 se entiende por \u2018inteligencia emocional\u2019. Cuando nos referimos a este concepto, hablamos de la capacidad para poder reconocer nuestras propias emociones y las de los dem\u00e1s, regularlas y saber adaptarlas a las necesidades personales. Por ejemplo: el ni\u00f1o que es capaz de consolar a su amigo que llora amargamente, que tolera bien la frustraci\u00f3n o que sabe demorar la recompensa tiene inteligencia emocional.<\/h5>\n
<\/h5>\n
A continuaci\u00f3n, proponemos algunas pautas y consejos b\u00e1sicos para que las familias pod\u00e1is poner en pr\u00e1ctica y llegar a desarrollar esas capacidades emocionales:<\/h5>\n
    \n
  1. \n
    La autoestima<\/strong>, fundamental. Es important\u00edsimo fomentar desde su m\u00e1s tierna infancia la autoestima de tus hijos. Ofr\u00e9celes siempre seguridad y previsibilidad. No hay nada que genere mayor inseguridad en un ni\u00f1o peque\u00f1o que las normas cambiantes, la falta de previsi\u00f3n y los cambios bruscos.<\/h5>\n<\/li>\n
  2. \n
    Aprender de la adversidad<\/strong>. Debemos ense\u00f1ar a nuestros hijos, d\u00eda a d\u00eda, a sobrellevar las adversidades. Es muy educativo que aprendan que cada error conlleva una consecuencia y que no todo lo que se quiere en esta vida, se puede conseguir.<\/h5>\n<\/li>\n
  3. \n
    Los premios, poco a poco<\/strong>. Es preciso acostumbrarlos a ralentizar los premios. La inmediatez en recibir cualquier compensaci\u00f3n hace que nuestros hijos se vuelvan exigentes y ansiosos. Obviamente, habr\u00e1 que ir acompasando esta demora a la edad.<\/h5>\n<\/li>\n
  4. \n
    L\u00edmites y curiosidad<\/strong>. Saber poner l\u00edmites, imprescindibles en su educaci\u00f3n, favorecer la autoestima y fomentar siempre su curiosidad tiene mucho que ver con todo lo relativo a la inteligencia emocional.<\/h5>\n<\/li>\n
  5. \n
    Expectativas, siempre favorables y realistas<\/strong>. Debemos acostumbrar a nuestros hijos al sentido del humor, a ser optimistas y a tener expectativas de \u00e9xito. La famosa autoprofec\u00eda cumplida tiene mucho que ver con las expectativas que vayamos generando para ellos. Si nosotros les transmitimos unas expectativas favorables y realistas ellos tender\u00e1n a esforzarse por cumplirlas y, por el contrario, cuando \u00e9stas sean bajas, se desanimar\u00e1n con facilidad y no se esforzar\u00e1n por mejorar y superarse.<\/h5>\n<\/li>\n
  6. \n
    Empat\u00eda y resiliencia<\/strong>. Existen tambi\u00e9n otras cualidades, no menos importantes, que se deben y pueden trabajar desde la propia familia, en el \u00e1mbito de la educaci\u00f3n emocional, como son la empat\u00eda \u2013saber ponerse en la piel del otro\u2013 y la resiliencia \u2013capacidad para sobreponerse en las adversidades\u2013. Y, como siempre, para fomentarlas, nada mejor que predicar con el ejemplo.<\/h5>\n<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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